哺乳期的妈妈们都想知道哺乳期吃什么最好。知道哺乳期吃什么对为宝宝提供足够的营养很重要。哺乳期的饮食和孕期一样重要，有些食物是不能吃的，否则会影响宝宝的健康，刀鱼是苏州料理中比较常见的食材，那么哺乳期的妈妈可以吃刀鱼吗？下面我们就一起来看看吧。
哺乳期是可以吃箭鱼的。箭鱼含有丰富的营养物质，如蛋白质、钙、铁、磷等。因为它具有养血和生产母乳的作用，所以能促进母乳的生产。对于很小的婴儿，母亲食用箭鱼可以增加婴儿体内的铁含量，还可以防止母亲出现贫血。
它所含的钙质还能改善宝宝的骨骼发育，提高宝宝的免疫力，预防小儿佝偻病，维持宝宝的新陈代谢，促进宝宝牙齿的发育；同时，它还能 母亲补充足够的钙质，防止骨痛和关节炎。所以母乳喂养是可以吃刀鱼的，现在我们来看看吃刀鱼的注意事项。
1、过敏体质的妈妈，不建议吃刀鱼，否则会导致过敏反应，严重时，会引起宝宝腹泻、皮疹。
2、不能空腹吃箭鱼，吃箭鱼应与米饭同时吃，因为箭鱼含有嘌呤物质。
3、如果宝宝有湿疹，哺乳期的妈妈也不能吃刀鱼。因为海鲜会加重宝宝的湿疹。
4、吃箭鱼时，一定要注意鱼刺。
5、刀鱼中含有微量的毒素，不能吃太多。
以上就是关于哺乳期能不能吃刀鱼的全部答案。剑鱼对心血管也能起到微量的保护作用，希望我的回答能帮到你。