哪些饮食习惯会导致不孕不育？我们经常听到我们的饮食会导致不孕不育，但我们如何科学地证明许多说法？以下是可能导致不孕不育的六个不良饮食习惯。
首先，要确保你对自己的情况有一个很好的了解。许多现代女性为了达到苗条的身材，选择了纯植物性的饮食，这很容易导致营养不良，影响女性的排卵，也会影响精子质量。
高脂肪和高蛋白的饮食。与纯素食相比，一些准父母为了提高生育质量，食用高脂肪和高蛋白的食物，包括油炸、油煎和烟熏食品，这很容易导致体重严重增加。肥胖会影响荷尔蒙系统，导致男性的精子异常，女性的月经不调和排卵不良。
跳过早餐。睡懒觉是很多人的爱好，有些人一觉睡到天亮，干脆把早餐和午餐合在一起。然而，这种做法很容易导致胆结石和高血糖，这两种情况都会对怀孕产生影响。
大量饮酒和吸烟。酒精会杀死男性精子，在节食后26%的怀孕中会导致怀孕。