在怀孕初期，女性会出现一些妊娠反应，比如每天早上的呕吐比较明显。如果出现严重的呕吐，很容易影响营养的摄入。所以，在怀孕期间，女性朋友们一定要多加注意，不要让自己的身体受到伤害。"苏打饼干 "是一个很好的例子，它可以帮助女性朋友们在怀孕期间更好地保护自己的身体。那么，应该吃苏打饼干来缓解妊娠呕吐吗？
女性怀孕后，如果想缓解妊娠呕吐，可以吃苏打饼干，苏打饼干可以中和胃酸，有缓解妊娠呕吐的作用。但是孕妇要注意，苏打饼干不能长期食用，因为容易引起孕期上火，还会加重孕妇的便秘。
女性在怀孕期间出现呕吐是非常正常的，有很多食物可以缓解呕吐，比如酸性食物。但不要吃太多的酸性食物，以免引起胃肠道不适。另外，孕妇可以适量喝一些酸奶，这样也能起到缓解孕吐的效果，还能补充营养。
苹果是我们熟悉的一种水果，它含有丰富的营养成分。苹果的性质是碱性的，所以吃苹果也可以缓解妊娠呕吐。苹果中含有的矿物质和维生素可以调节体内的电解质平衡。女性在怀孕期间感到饥饿和恶心时，可以吃一些苹果，不仅可以缓解妊娠呕吐，还可以调节脾胃。