在新婚期间受孕
在新婚阶段，男女双方都比较疲劳，接触烟酒的机会也比较多，所以婚后立即受孕往往会影响孕妇的健康和胎儿的发育。一般认为，婚后3-6个月再受孕比较合适，这时新婚阶段的身体疲劳应该已经恢复，工作和家务已经安排好，性生活也已经有规律，夫妻双方各方面已经能够相互适应。在健康状态良好的情况下，可以考虑计划受孕。
患病时不要受孕
如果夫妻一方患有急性传染病、肺结核、发热性疾病，或者妻子患有严重的心、肝、肺、肾等重要器官的疾病，就不要受孕。这些疾病会影响生殖细胞的质量，导致胎儿生长迟缓、体重过轻、早产或死胎。此外，患有重要器官严重疾病的妇女在怀孕和分娩时有很大风险，容易导致心脏和肾脏衰竭。
● 避免药物的影响
许多药物可引起染色体或生殖细胞的基因突变，导致胎儿畸形。有些药物不会导致畸形，但会对孩子未来的身心发展产生不利影响。因此，夫妻双方中的任何一方在服用治疗某种疾病的药物时，都不建议受孕。如果妇女正在服用口服避免药物，应在停药后3至6个月考虑受孕。
●加强营养
在受孕前的准备阶段，夫妻双方应注意加强营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物。使生殖细胞发育良好。
●增强免疫力
在备孕阶段，夫妻双方应注意加强免疫力，保持良好的卫生习惯，防止细菌和病毒感染。特别是女性，如果在怀孕阶段受到病毒的侵袭，对腹中的孩子和孕妇本人都会造成伤害。
● 滋养你的身体和灵魂
为了生出优质的宝宝，夫妻双方都要安排好工作和休息，身心健康，保持精神愉快，在备孕阶段做适当的运动，这样更有利于怀孕的发展。
● 不饮酒、不抽烟
酒精和烟草对生殖细胞或受精卵的毒性影响很大。如果父母在宝宝的孕期和发育阶段接触到酒精和烟草，宝宝出生后往往会体重不足、发育不良和智力迟钝。因此，打算 "好好表现 "的夫妇应该远离酒精和烟草。