这是试管婴儿前锻炼卵巢的最好方法，可以增加成功的几率
一些选择人工授精的夫妇需要尽早调整他们的身体，以便在进行下一步程序之前所有指标都正常。女人做南方试管婴儿在促进排卵之前要规划好卵子的质量，下面小编跟大家分享几个好方法：。
首先是做母亲的日常习惯。
还要尽量避免接触影响生育的东西，如工业排放物、电辐射、汽车尾气、杀虫剂、烟草、橡胶制品等。这些物质可能导致染色体突变。
第二：饮食
饮食要均衡，不挑食，不偏食，不吃生冷、辛辣食物，多吃鱼、虾，常喝豆浆、牛奶或水煮鱼汤，抽烟喝酒，不要暴饮暴食，更不要节食或吃减肥药，因为这种方法会使身体缺少蛋白质，会加速卵巢功能附件。
然后是精神状态
怀孕不可能一蹴而就，所以你需要做好怀孕的准备，放松并对自己有信心。快乐的心理状态可以维持体内免疫活性物质的正常分泌，而强烈的情绪或精力影响会改变中枢神经系统的功能，导致卵巢功能障碍和月经不调。
最后，当天的更多细节
你应该做有氧运动，如慢跑、游泳和球类运动，但不要做太多的运动。夫妻双方不应选择在月经期间进行性交，因为这会影响卵子的质量，也会在精液中产生抗体，从而导致盆腔感染、子宫内膜异位症，严重时还会导致宫外孕。
卵子的质量对试管婴儿的成功或失败有直接影响。卵子的质量受妇女的年龄和卵巢功能的影响。妇女年龄越大，她的卵子就越有可能出现染色体异常，就越有可能发生流产或死胎，这些都是促进排卵的卵子老化的可怕后果。所以女人的生命力在她的卵巢里，她需要保护它们。