夏天来了，洗澡、吹空调成了防暑降温的重要缓解方式。这个时候经常有女性朋友问："我现在每天都要洗澡，听说月经期间洗头洗澡会导致不孕，是真的吗？
那么我们今天就来谈谈经期是否可以洗头、洗澡的问题。
首先，大多数女性都是从长辈那里听到这些传言的，比如母亲、姑姑，甚至是祖母和外婆。
这可以追溯到过去妇女在环境中洗头和洗澡的时候。早期很多人夏天洗澡洗头多在河边，到了我们祖辈五六十年前的时代，虽然集体淋浴已经开始普及，但很多人还是选择盆浴的方式。
而在月经期间盆浴，卫生条件差，极易发生感染。因此，在淋浴不方便的年代，月经期间洗澡确实不合适。在过去，由于保温条件差，月经期间抵抗力差，很容易感冒。
现代生活条件好了，冬天有暖气，夏天有淋浴，生活变得很方便。无论是经期还是月经期间，洗头、洗澡都不是问题。
夏季经期洗澡对健康有好处
其实，在夏天，经期妇女由于天气炎热，往往容易出汗，这大大增加了细菌感染的风险。此时应通过洗澡保持清洁，同时勤换干净的内衣，保持干燥。如果相信洗澡的危害，忽视卫生的重要性，反而会引起炎症。
夏天容易出汗，女性在这个时期洗头也显得很有必要，洗头后感觉清爽，心情变好，在一定程度上还能减轻痛经。
唯一需要注意的是，洗澡前要关闭空调，洗头洗澡后不要直接吹空调，防止感冒。
夏季洗澡注意水温
夏季天气炎热有些女性贪凉会用温度相对较低的水洗澡。如果用冷水洗澡，身体会产生一系列应激反应，如心率加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等。女性长期受冷水刺激后容易患各种妇科疾病，对怀孕、身体健康都会产生不利影响。
和暖有个朋友因为夏天用冷水洗澡，半年都没来月经，最后靠中医调理才来了月经。
运动后不要马上洗澡
很多人在备孕期间会做一些运动，以提高备孕的成功率。
夏天运动的时候，往往会出很多汗，很多女性都迫不及待地回家洗澡。其实，运动后，血液多在四肢和皮肤，运动后血液还没有恢复调整好。马上洗澡，会导致血液进一步向四肢和皮肤集中，容易造成大脑和心脏供血不足，容易出现晕倒现象。
最后，给备孕过程中的准爸爸们一个洗澡的建议。
因为睾丸在生精过程中要求比正常体温低1℃～2℃，温度必须在35℃～36℃，经常用很热的水洗澡，阴囊经常处于高温状态，会影响睾丸的生精功能造成不孕。所以准爸爸们不适合用太热的水洗澡哟~。