在试管婴儿的时候! 所以在可能的情况下，我们鼓励小伙伴们适当的下地活动，身体的新陈代谢会随着活动而增加，病情也会逐渐好转。即使躺在床上，也要活动或按摩双下肢，这样可以避免血流过慢而在血管中形成血栓。
第二，避免剧烈运动
因为 "过度刺激 "后，两个卵巢增大，肚子里或多或少有腹水，如果剧烈运动，会使卵巢黄体在治疗中破裂，严重者会有生命危险（由于使用了促排卵药物，部! 的取卵后继续生长的
"卵泡"）导致大出血，严重时危及生命；另外要避免碰撞和突然改变体位，避免翻身、弯腰等剧烈运动，防止卵巢扭转，一旦发生卵巢扭转，就会引起你的疼痛，这时你可以转换各种体位，期待扭转的卵巢回到原来的位置，疼痛就会消失。如果疼痛没有恢复，而且越来越严重，必须立即来医院检查，了解病情，及早治疗。
III. 饮食
1. 高蛋白饮食
对于卵巢过度刺激的患者来说，补充损失的蛋白质更为重要。高蛋白食物是指蛋白质含量高的食物。卵巢过度刺激患者应选择优质蛋白质，因为优质蛋白质中的氨基酸种类齐全，比例恰当，接近人体需要。如鸡蛋、牛奶、鱼、虾等，脂肪和胆固醇含量低，能更好地被人体利用。
2、低盐、低脂肪
出现卵巢过度刺激或有卵巢刺激倾向的患者，饮食要清淡，多吃一些容易消化吸收的食物，减少动物脂肪和钠的摄入。
3、保证维生素的摄入
多吃新鲜水果和蔬菜，保证维生素的摄入。
4、摄取足够的水分
适度运动，适量饮水，帮助增加肠道蠕动，保持大便通畅，预防便秘。每天摄入适量的膳食纤维也能促进肠道蠕动。
过度刺激后还应注意什么？
1. 注意门诊随访
每天观察体重、腹围、尿量的变化，并做详细记录；每天早晨在排尿的相同状态下称体重，测量腹围。观察体重、腹围变化，观察每天的尿量，如果体重、腹围增长明显，尿量明显减少，都是提醒我们病情加重的指标，应及时来院就诊。
2、保持愉快的心情
要保持愉快的心情，避免焦虑，注意休息，适度活动，保持大小便通畅。
一般来说，卵巢过度刺激综合征属于轻中度，根据医务人员的指导，症状会逐渐减轻直至消失。临床医生经验丰富，一般会根据你的个人情况制定适合你的治疗方案，帮助你降低卵巢过度刺激综合征的发生概率。
有些患者在取卵后会出现 "卵巢过度刺激综合征"，通俗地说，就是你的卵巢对排卵药物非常敏感，反应过度。在这种情况下，卵巢变得比正常情况下大得多，血管壁上有许多 "小洞"。血管中的水会迅速从小孔中漏到胃（盆腔、腹部）或肺（胸部），甚至漏到皮肤上，使身体的许多部位膨胀起来。
患者会感到腹胀、不想吃东西、恶心、呕吐、腹泻、肚子变大、体重增加、尿少、喘气困难，甚至心慌、心跳加快、无法平躺睡觉等。
"一旦发生卵巢过度刺激综合征，你能为自己做些什么？以下是轻松应对腹胀的几个技巧。
A. 不要躺着不动
有些人认为，我的肚子很不舒服，应该躺在床上休息。其实不然，因为长时间躺在床上后，血液流动缓慢，容易出现血栓。一旦血栓脱落，走到哪里，哪里就会有危险