苏州助孕

可以减少妊娠呕吐反应的食物有哪些

来源:未知作者:admin 时间:2022/12/18 点击:

  酸李子。这可能是大家最熟悉的方法,但有些孕妇吃多了酸梅可能会出现胃酸过多。而且酸梅是腌制产品,盐分过高,如果是下肢水肿的孕妇,是不适合吃太多的,所以吃酸梅记得要适量。

  生姜。生姜在中医上有和胃止呕的功效,食用生姜可以减少孕期呕吐,有几种方法。将生姜切成薄片,含在嘴里或用它来擦舌头,效果很好。或将一茶匙姜汁,加入一杯甘蔗汁拌匀,用水炖约20分钟,制成甘蔗姜汁,可治反胃、呕吐,对预防妊娠呕吐有很好的效果。

  陈皮。陈皮能健胃、理气、止呕,并含有芳香挥发油,能促进胃肠蠕动。将陈皮3钱与生姜片2钱、大枣3枚在500c.c.的水中煮20分钟。

  苹果。酸甜可口的苹果,从中医的角度来看,具有酸甜化阴的功效,可以养胃生津。将一个苹果磨碎,加入一茶匙姜汁,既美味又能缓解恶心和反胃的症状。

  莲子。莲子具有清心、除烦、健脾的功效。可以将莲子、山药和排骨煮成粥,以减轻消化不良、腹胀和其他胃肠道症状。

  苏打饼。妊娠呕吐在饥饿时特别强烈,如果两餐之间饿了,可以吃碱性的苏打饼,稍微中和一下胃酸,也能减轻胃肠道的不适。

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