无论你是自然怀孕还是做试管婴儿，备孕都是一个老生常谈的话题。年轻夫妇为了得到一个健康的宝宝，在备孕的每一个细节上都很纠结。其实，备孕也不必那么紧张，只要能注意今天海外好医生专家整理的备孕七大禁忌，就能成功一半。
禁忌一：缺乏营养禁止怀孕。
人们需要吃五谷杂粮，以补充营养和体力。所以大部分的营养都是从平时的食物中吸收的。如果准备怀孕时没有营养，那么最好不要在这个时候受孕。因为在营养不良的情况下受孕会影响胎儿的发育和成长。这个时候，应该考虑在补充营养之后。
第二个禁忌：情绪低落禁止怀孕。
人类作为高等动物与低等动物的区别之一是，人类有情绪波动。负面情绪会对人产生很大的影响。有很多新闻报道说人们因为情绪失控而杀人。一个人的生理功能也会受到低落情绪和沉重压力的影响。对妇女来说，这可能导致卵子和精子质量低下。此外情绪会影响母亲的荷尔蒙分泌，从而影响胎儿的发育和成长。因此，在情绪低落和抑郁时应禁止怀孕。
禁忌三：禁止停药后立即怀孕。
许多年轻人都使用过避孕药，那是为了能够保护女性自己。如果一对夫妇使用了避孕药，他们不应该立即开始造人活动。在停止服用避孕药后至少要过3个月到6个月才能开始怀孕。
禁忌4：患病期间禁止怀孕。
当人体生病时，体内的各种防御系统都在全力运作。这时身体会比较虚弱。女性的卵子质量和男性的精子质量在这个时候会受到影响。此外，生病期间要使用各种药物，中医上有一句话。"是以三分毒"。药物对卵子和精子的质量有很大影响。胚胎发育可能导致胎儿畸形。因此，在患病期间禁止怀孕。
禁忌五：吸烟和喝酒禁止怀孕。
在老一辈中，吸烟是一件很正常的事情，老一辈中也有很多人每天抽一两包烟。但是现在，年轻人吸烟的情况比较少。饮酒对怀孕也有一定影响。香烟中的尼古丁和酒精中的乙醇对精子和卵子有破坏性影响。你应该在怀孕的前三个月开始禁止吸烟和喝酒。
禁忌6：早产或流产后立即禁止怀孕。
如果妇女在早产或流产后子宫内膜受到创伤，立即怀孕容易发生流产和习惯性流产，所以应该在第一次流产或早产后至少6个月后怀孕。
第七条禁忌：过度疲劳禁止怀孕。
例如，年终岁尾，双方加班加点，疲于奔命；新婚期间，忙于筹办婚礼，体力透支，导致精子和卵子质量下降。
橄榄枝好孕海外医疗专家认为，备孕要从细节入手，一部分交给医生来检查和嘱咐。另一部分则由你自己决定。你应该尽量做到最好，但你不必妥协你的心情。