什么是孕前准备？孕前准备是指对怀孕前三个月的生活、饮食、心理、体检等方面进行规划，使孕妈妈的卵子和孕爸爸的精子质量尽可能好，生出健康聪明的宝宝。生孩子是夫妻双方的共同责任，那么怀孕前有哪些准备工作呢？
1、平时注意多吃，平时注意调整自己的生活习惯。怀孕前三个月要注意饮食多样化，加强营养，给自己充电，为准备好精子和卵子的夫妻创造良好的物质条件。平时不要熬夜，早睡早起，根据自己的喜好，早上可以打羽毛球和散步慢跑，晚上打羽毛球和散步，因人而异。
2. 夫妻之间体贴入微，关怀备至。经常加强夫妻间的感情交流，可以加深感情，使妻子感到幸福、安全和归属感，有利于稳定妻子的情绪，培养良好的心境。妻子是一个很有爱心的人，在她的帮助下，我们的生活有了很大的改观，我们的工作也有了很大的起色，我们的生活也有了很大的起色。
3. 注意提高性生活的质量。有计划地减少排卵前的性生活次数，保证精子的数量和质量。
3. 夫妻双方在怀孕前可进行优生优育检查，以便及早发现疾病，及早防治，顺利度过孕产期。如果检查没有异常，女性应提前三个月口服叶酸，这样可以有效预防神经管畸形。接下来就是可以准备怀孕了。
怀孕前要做好生男孩的准备。
生孩子前要做很多准备工作。在怀孕期间测量体温，服用天然钙，适当节制性生活，在同房前用苏打水冲洗阴部。为了生男孩，你需要增加Y精子和卵子顺利结合的机会。以下方法仅作参考。
1. 基本体温测量。为了预测排卵，每天早上应用温度计测量基本体温。
2. 服用天然钙：女性在备孕的三个月里，可以每天服用4种天然钙。
3. 禁欲。女性在排卵前5天应禁欲，在排卵日之前才有性生活。
4. 调整阴道pH值。在排卵日的前三天，可以用苏打水冲洗阴道，增强阴道内的碱性环境。
5.制造高潮：同房时制造高潮的女性宫颈口有较多的碱性分泌物，适合Y精子活动。
6.同房姿势：选择站立或倒立的姿势。这样的体位可以使阴茎更深入，使Y精子更容易进入子宫，有利于Y精子与卵子结合。
7.食用碱性食物：碱性食物可以增强身体的碱性。女性阴道会分泌碱性物质，增加Y精子的生存机会，有利于Y精子与卵子的结合。
归根结底，无论是营养还是健身，戒烟限酒，还是改善心情，都需要夫妻双方，甚至其他家庭成员的配合。