现在很多人都选择苏打水而不是饮用水。它被公认为是一种健康的水，但有许多事情需要注意。例如，对于一些人来说，女性在怀孕期间喝苏打水可以吗？是否有什么问题需要注意？下面我们就详细介绍一下苏打水的一些常识。
1、苏打水是弱碱性的。人类环境是弱碱性的。我们每天都会吃很多肉和鱼，这些都是酸性食物。因此，有必要进行酸碱平衡。苏打水是碱性食物。人体需要碱性食物来中和酸性，所以经常喝苏打水是好的。
2. 苏打水对胃有好处，因为苏打水可以中和胃酸。如果你有胃肠道疾病，胃酸分泌少，长期喝苏打水会引起不适或受伤。
3. 苏打水有助于缓解消化不良和便秘的症状。
4. 美容。苏打水具有抗氧化作用，可以防止皮肤老化。柠檬苏打水。有助于增加食欲，防止皮肤老化，美化皮肤。另外，怀孕期间喝苏打水不会对胎儿有任何影响，还可以起到美容的作用。
在医学上，人体血液pH值低于7.35称为酸中毒，高于7.45称为碱中毒。无论是酸中毒还是碱中毒，都统称为酸碱平衡紊乱。由于人体的胃肠道可以自行调节体内的酸碱平衡，不会改变酸碱度，所以说过量饮酒不会引起碱中毒，所以准备怀孕的妇女可以放心地喝。
虽然苏打水不会引起碱中毒，但流行的含糖或代糖的苏打水，如可乐、雪碧等，过量饮用会对身体造成伤害，所以还是要注意。
关于苏打水是否适合怀孕的妇女，上面已经介绍了。这样的健康饮料适合很多人。它适合孕妇和怀孕期间的妇女。它可以平衡pH值，以及提供美容和健康。但是，最好少喝含有大量糖分的苏打水。