白萝卜是我们日常生活中比较常见的一种蔬菜,但是并不是所有的女性都知道孕期能不能吃白萝卜,那么我们一起来看看,孕早期吃白萝卜好吗?孕妇吃白萝卜的禁忌介绍。
怀孕初期吃白萝卜好吗?
是的,怀孕初期是可以吃白萝卜的。
对于孕妇来说,怀孕初期是可以吃白萝卜的,从营养成分来看,孕妇吃白萝卜是可以很好的缓解便秘的,虽然孕妇可以吃白萝卜,但是不建议天天吃白萝卜,不管是什么蔬菜也要适当的吃才好,吃多了也不好。
在怀孕期间,建议孕妇多吃蔬菜和水果,饮食多样化,不要挑食,均衡饮食,才能让宝宝获得均衡的营养。
孕妇吃白萝卜的禁忌介绍
1、胡萝卜和白萝卜不适合混在一起吃。白萝卜的维生素C含量很高,对人体健康非常有益,但如果与胡萝卜混在一起,会使维生素C全部流失
2、当胡萝卜被摄入人体后,会迅速产生一种叫做硫氰酸盐的物质。橙子中的黄酮类物质在肠道中转化为羟基苯甲酸和阿魏酸,与硫氰酸盐作用,强化为硫氰酸,抑制甲状腺的作用,从而诱发或引起甲状腺肿。所以吃完萝卜后一定不能吃柿子