许多人认为，身高是遗传的问题，如果父母很矮，他们的孩子也不需要很高。在现实中，专家告诉我们，孩子的身高不仅是遗传的，而且还与以后的生活有关。
I. 选择6月和7月受孕
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1、一个人的身高与他出生的季节有关。在其他因素相同的情况下，无论先天还是后天，春天出生的孩子都比其他季节出生的孩子高，例如，四月出生的孩子平均比十月出生的孩子高7.62厘米。这与婴儿出生后接受的阳光量有关。阳光刺激大脑中的松果体产生更多褪黑激素，从而促进人类的生长和发展。
2、充分利用早期青春期
3、终身成长的关键是青春期早期。在我们的案例中，男孩在13到15岁之间，女孩在11到13岁之间。
4、在儿童早期，应鼓励平衡、敏捷、灵活和调节的灵活性，例如通过过独木桥、跳舞、跑步和跳跃与游戏相结合。户外活动，如球类运动、跑步、体操和日光浴应是儿童的主要职业。
[3] 应适当添加补充食品。
刚刚断奶的儿童对新的食物非常不适应，因此吃得比较少，导致营养素的摄入明显减少。
从6个月开始添加辅食，直到10个月左右完全取代母乳，这样孩子的口味和消化功能才能顺利过渡到断奶阶段。同时，计划好一日四餐：早餐是牛奶、面条和鸡蛋；中餐是米饭、瘦肉或家禽和鱼；晚餐是米饭、肉汤和蔬菜，晚上10点左右吃一些面条；还有一些苹果、香蕉、橙子和其他水果作为零食，以避免断奶对孩子的发育产生负面影响。
每天都要睡懒觉
睡前一小时是人体内生长激素释放的高峰。因此，让你的孩子获得足够的睡眠，每天至少9至11小时。养成每天睡一个小时的习惯也是一个好主意。