1. 尽量不要让宝宝哭闹。宝宝哭闹的时候很容易出现胀气。在这种情况下，爸爸妈妈应该多给他一些安慰，或者抱抱他，通过调整他的情绪，避免胀气的加重。
2. 不要让宝宝饿太久再喂。如果宝宝饿的时间过长，就会吸的太快，吞下大量的空气。所以要按时给宝宝喂食，喂食后要鼓励宝宝适当地换气。
3. 多按摩宝宝的腹部，这有助于肠道的蠕动和气体的排出，以促进消化和吸收。
4. 4.喂奶时要注意让奶水充满瓶嘴的前端，不要有斜面，以免让宝宝吸入空气。
5.暂时停止食用容易在消化道内发酵而产生气体的食物，如；红薯、苹果、瓜子等。