[1] 脸部（缓解紧张）。取适量的婴儿油或婴儿润肤露，用两个拇指从额头中心向外按压，形成一个微笑。对于眉毛、眼窝、脸部中心和下巴，也要将两个大拇指向外按，以创造一个微笑。
[2] 胸部（使呼吸循环顺畅）。将两手放在两侧的胸前，将右手推向婴儿的右肩并复原，左手做同样的动作。
[3]手[以增加活动能力]。把宝宝的手放下来，用一只手捏住手臂，从上臂轻轻按到手腕，然后用手指按摩手腕。以同样的方式按摩另一只手。用双手握住小臂，上下滚动，轻轻地弹过婴儿的手腕和小手。用拇指从手掌到手指进行按摩，注意不要伤到手。
[4] 下腹部（有助于排便）。按顺时针方向按摩腹部，但要在脐部结痂脱落后进行。用你的指尖从左到右按摩婴儿的腹部，气泡在你的手指下移动。为了获得 "ILOVEYOU "的粘合体验，用你的右手在宝宝的左腹部从上到下画一个字母 "I"，然后从左到右向操作者画一个向后的 "L"。"I"，然后从左到右向操作者倒退一个 "L"，最后从左到右倒退一个 "U"。在做上述工作时，用爱的语气说 "我爱你"，以传达爱和关怀。
[5] 腿部（促进运动协调）。按摩宝宝的大腿、膝盖和小腿，从大腿轻轻推到脚踝，然后按摩脚踝和脚。然后用双手握住婴儿的小腿，上下滚动，轻轻地抚摸婴儿的脚踝和脚。用大拇指从脚跟到脚趾进行按摩，要注意不要伤害脚踝。
[6] 背部（舒缓背部肌肉）。将双手平放在宝宝的背上，从颈背向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两侧的肌肉，再从颈背移到脊柱底部。