大多数新妈妈都知道给宝宝添加辅食的重要性,但由于缺乏科学的喂养知识,很多新妈妈在给宝宝添加辅食的过程中往往存在误区。
遵义42岁助孕宝宝
1、父母吃什么就给宝宝吃什么
宝宝的消化系统还没有发育完全,对辅食的要求比较高。但很多新妈妈并不清楚这一点,在给宝宝做辅食时,往往是大人吃什么就给宝宝吃什么,比如家人吃饭,让宝宝喝点面汤,吃几口菜,这就算是添加辅食了。其实,这种添加辅食的方法是非常不好的。这是因为一方面宝宝的胃肠还不适应成人吃的食物,会影响胃肠的消化吸收,另一方面,成人的食物含有盐、糖、油,不适合宝宝良好饮食习惯和味觉的形成。
2、1岁前宝宝不能吃肉类辅助食品
很多新妈妈认为,谷类和淀粉类食物容易消化吸收,不易过敏,所以给宝宝添加辅食时首选米粉、稀粥、面条等谷类和淀粉类食物。这些母亲还认为,宝宝只有到了一岁以后才能吃其他食物,如蔬菜和肉类。这种观点是错误的。如果妈妈以这种方式给宝宝添加辅食,很可能导致宝宝蛋白质摄入不足,或者严重缺乏铁、锌、钙。其实,应该遵循宝宝食物种类多样化的原则,给宝宝添加辅食。
3. 添加辅食后立即给宝宝断奶
很多新妈妈一给宝宝添加辅食就给宝宝断奶。这种做法也是错误的。事实上,添加辅食并不意味着母乳喂养的结束。新妈妈在给宝宝添加辅食时,将母乳喂养减少到一天两次,甚至完全切断,这等于直接将 "辅食 "变成了 "正餐",而宝宝发育不良的肠道很难完全消化和吸收这些辅食的营养,甚至不能 这就导致宝宝吃得少,腹泻,长期下去可能导致营养不良。开始添加辅食后,应继续以母乳喂养为主,辅以添加辅食。
总之,给宝宝添加辅食应遵循循序渐进的原则,由少到多,由稀到稠,由一到多钟,由素到肉。不要陷入上述的误区。