妇女的基础体温
基础体温是在身体没有受到任何干扰的情况下测量的温度，也被称为 "静止体温"。因素。干扰越少，这个温度的数值就越准确。
基础体温不仅是衡量一个人的新陈代谢和荷尔蒙平衡的标准，而且还可以用来确定一个妇女是否可以怀孕以及是否有妇科问题。基础体温不仅存在于女性身上，也存在于男性身上，但男性的体温每天不会有明显的变化，而女性的体温会受到影响，并由于其更复杂的生殖激素而发生相应变化。
正常妇女的基础体温的分界点通常是排卵日。排卵前，孕激素较少，基础体温较低，为36.2 °C。排卵后，体温急剧上升，在0.3 °C和0.6 °C之间波动。基础体温达到36.7 °C并呈现高温趋势，这也被称为 "双相体温"。
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1、女性基础体温的功能
2、谈到基础体温，有必要提及基础体温图，顾名思义，它是对体内温度变化的记录和比较。从基础体温图中我们可以获得一些有价值的信息，即女性基础体温的功能是什么？
3、首先，它可以用来确定黄体的发育情况，这对怀孕的机会和子宫的健康有直接影响。如果这表明黄体过早萎缩，如果持续时间正常但体温上升较低，这表明黄体发育不良，孕酮分泌不足。
4、这时就需要评估受孕的机会，确定早孕和早孕安全。一般来说，妇女应该在基础体温低的时候进行性交，以增加怀孕的机会，在基础体温高的时候进行性交，以减少怀孕的机会。同时看一下基础体温表，以确定是否怀孕。如果高温持续16天，怀孕的概率是97%，最多20天。怀孕的概率是100%。如果基础体温曲线在怀孕早期逐渐下降，这表明黄体或胎盘功能出现紊乱，这很可能导致流产。
下一步是要、
下一步是每天早上起床后用温度计测量，5分钟后检查读数。对于女性来说，最好使用口腔，因为这样更舒适，测量也更稳定和准确。
最后，进行测量。五分钟后拿出体温计进行测量，并在体温表上记录数值。记下任何特殊情况，使用你熟悉的一致的记录方法，最好是在一个周期结束时记录基础温度曲线。这将有利于及时观察、发现和咨询。
为什么妇女应该测量基础体温
首先，了解基础体温的原理很重要。通常情况下，一个人的身体状况可以从基础体温中确定。在妇女中，体温的波动与排卵有关。排卵后的第二天，卵泡转变为黄体，黄体具有分泌功能。当黄体分泌孕酮时，体温上升约0.6°C，这通常在排卵期明显。这通常在早晨测量体温时明显，通常持续约14天。然而，由于每个妇女的月经周期和排卵期都不同，所以平均值只能作为参考，较大的偏差并不意味着是异常情况。
当妇女没有怀孕时，她的体温通常在排卵后恢复正常，但在怀孕的妇女中，由于身体分泌的孕激素物质，高温持续存在，16天有怀孕的可能，20天有98%的怀孕机会。
基础体温对于想预测自己排卵期或月经的妇女来说是一条重要的线索，它是一个很好的指南，因此妇女在准备怀孕时可以每天测量基础体温。
影响妇女基础体温的因素
基础体温计与普通体温计不一样。基础体温计的刻度比较密集，基础体温计的灵敏度相对较高，一般来说，高温和低温的极限是36.7度。测量结果会更准确。有些人使用水银体温计来测量基础体温，这很容易出错。
如果你使用不当，就会造成误差，读数就会不那么准确。一般来说，你应该睡6个小时以上，醒来后不要说话或运动，把基础体温计放在嘴里进行读数。
最后，每个人的基础体温是不同的