孕妇可以吃榴莲吗？榴莲被称为 "热带水果之王"，有很高的食用价值和名气。它是一种非常好的滋补水果，适合女性食用，对女性的健康、美容和身体调理都有好处。
虽然榴莲的味道很特别，闻起来特别 "臭"，但吃起来特别甜，很好吃。孕妈咪怀孕后能不能吃榴莲，孕妇吃榴莲的食谱有哪些？
孕妇可以吃榴莲吗？
--是的!
榴莲是一种很好的滋补水果，含有丰富的维生素、蛋白质和脂质，是孕妈咪的全天然补品。
孕妇吃榴莲的注意事项
1. 榴莲含糖量高，不适合患有妊娠期糖尿病的孕妇食用。
2、榴莲热量高，经常食用，很容易导致孕妈咪血糖升高，还会热上火。
3、榴莲含有丰富的纤维素，一次吃得太多，容易在胃肠中吸收水分膨胀，引起便秘。
4、榴莲性温，吃多了容易上火，容易引发孕妇胎热，对胎儿不利。
由此可见，孕妈咪吃榴莲，一定要控制好量。建议孕妈咪每次食用榴莲不超过100克（1个橙子大小）。
孕妇吃榴莲的食谱
1、榴莲壳排骨汤
材料：排骨500克，带壳榴莲半个，盐适量
做法：将排骨洗净，用冷水焯一下血水，洗净备用；将榴莲壳的白肉用刀切成小块；在砂锅中放水烧开，加入排骨慢慢炖；待汤色变白后，倒入榴莲肉块一起炖；最后调入盐，即可出锅享用。
2、榴莲炖鸡
材料：鸡肉1000克，榴莲80克。鸡肉1000克，榴莲肉80克，鸡爪50克，排骨50克，瘦肉50克，榴莲壳30克，枸杞子5克，小枣6粒
做法：将鸡宰杀，处理干净，切成大块，冷水入锅焯一下血水，冲洗干净；砂锅放水烧开，加入所有材料，大火慢炖1小时；最后用盐、香油调味，鸡精出锅。