如果你是已婚育龄妇女，过去有规律的月经，但超过十天没有月经，你应该首先检查你是否怀孕。
如果你是孕妇，你应该尽快采取补救措施。如果你想生孩子，你应该更加注意你的饮食，避免烟草、酒精、农药、有害化学品和辐射，不要服用可能导致胎儿畸形的药物。预产期也可以在月经后推算出来，这对产前护理和怀孕心理学非常有用。
早期发现疾病
如果一个女孩超过18岁仍然没有月经，或者如果一个妇女过去有正常的月经，现在超过三个月没有月经（不包括怀孕、哺乳或绝经），她应该接受下生殖器闭锁、先天性子宫缺失或发育不良、卵巢肿瘤、垂体肿瘤或功能低下、内分泌或消耗性疾病的检查。此外，月经的时间、量和伴随的症状的变化是发现和诊断许多疾病的重要线索。
过度的铁损伤是可以预防的
有一种叫做血色素沉着病的遗传性疾病，使患者容易出现铁代谢失衡，这可能导致过多的铁在体内积累；过多的铁会慢慢导致皮肤、心脏、肝脏、关节和胰岛的病变。治疗铁超载的一个方法是定期排出一定量的血液。血色素沉着病引起的器质性损害在女性中发生的频率比男性低得多，甚至几乎没有，而月经的作用--周期性的失血--正好可以排出多余的铁。
它能促进造血功能
月经导致周期性的失血和造血，使女性的循环系统和造血系统得到了男性没有的 "锻炼"，因此她们能够更好地承受意外的失血，并更快地产生新的血液来补充。事实证明，体重和健康状况相同的男性和女性在事故中失去相同比例的血液，会因此而死亡，而女性则有可能成功复苏并最终康复。